Piñones

PIÑONES

VARIEDADES: según origen.

ORIGEN: España y China.

INGREDIENTES: producto natural seleccionado.

ENVASES: en bolsas de 110 gramos, 400 grs., 1 Kg., 3 kg. y 5 kg.

  • Propiedades de los piñones:

Junto con las almendras es el fruto seco que contiene más proteínas, por lo que su consumo es especialmente aconsejado para vegetarianos.

En cuanto a elementos minerales destaca su contenido en fósforo (adecuado para huesos y dientes), hierro y potasio. Es por ello que es un gran aliado para personas con descalcificación y osteoporosis.

Sus ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados los hacen  indicados para combatir el colesterol y las enfermedades cardiovasculares.

Mejoran también el funcionamiento del sistema nervioso.

  • Valores nutricionales por 100 gr:

Energía (Kcal)

733

Energía (Kj)

3024

Proteínas

17,7 g

Hidratos de carbono

5,5 g

Azúcares

5,9 g

Grasas

70,6 g

Saturadas

6,2 g

Monoinsaturadas

24,5 g

Poliinsaturadas

39,81g

Trans

0,0 g

Colesterol

0,0 mg

Fibra

10,7 g

Sodio

72,0 g

Hierro

5,6 mg

Fósforo

35,0 mg

Magnesio

234,0 mg

Calcio

8,0 mg

 

  • ¿Sabías que...?

Al margen de su fruto, el pino también es muy útil para la obtención de resina, como combustible y para la fabricación de muebles, estructuras y todo tipo de utensilios.


Curiosidades