Las Almendras

Almendra cruda
Almendra frita sal
Almendra repelada cruda
Almendra frita repelada sal
Almendra tostada sal
Almendra cascara mollar

LAS ALMENDRAS

VARIEDADES: Largueta, Marcona, Comuna, California (todas en distintos calibres)

ORIGEN: largueta, marcona y comuna: España. California: Usa

INGREDIENTES: CRUDA. producto natural seleccionado

TOSTADAS: Harina de trigo y sal

FRITAS: Aceite vegetal (girasol y oliva) y sal

ENVASES: en bolsas de 180 gramos, 400 grs., 1 Kg., 2 kg. y 5 kg.

 

  • Propiedades de las almendras:

Autor: Betlem Ripoll

 

Poseen un elevado contenido en ácidos grasos monoinsaturados (ácido oleico).
Contienen cantidades significativas de vitamina E (24 mg).
Son muy energéticas y una buena fuente de fibra.
Son una de las fuentes no animales más ricas en Calcio.
Ayudan a disminuir el Colesterol.

 

  • Información nutricional de las almendras (por cada 100 gr. crudas):

 

Energía (Kcal)

611

Energía (kj)

2531

Proteínas

21,9 g

Hidratos de carbono

16,9 g

Azúcares

4,9 g

Grasas

50,6 g

Saturadas

3,8 g

Monoinsaturadas

32,2 g

Poliinsaturadas

12,5 g

Trans

0,0 g

Colesterol

0,0 mg

Fibra

10,4 g

Sodio

0,0 g

Hierro

4,3 mg

Fósforo

474,0 mg

Magnesio

275,0 mg

Calcio

248,0 mg

 

 

  • ¿Sabías que...?


Las almendras son un elemento fundamental para prevenir las enfermedades del corazón y para mejorar la circulación sanguínea.
Son fundamentales en la Dieta Mediterránea conocida por ser saludable y equilibrada.

Curiosidades